你好；根据你的情况，这可能是由于过度的运动，出现肢体部位软组织损伤的情况，也可能由于皮肤部位出现淤血的情况，属于常见的症状。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予适当的休息，以缓解病变，并伴有不适时到医院正规检查
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