问患者提问

打呼噜，睡眠浅

睡觉打呼噜，稍有动静就会醒.气血不足，情绪易急躁

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理，尽量使您的作息规律多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶。

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