打球时扭到腰，现在一坐下就右腿

病例分析:首先在急性阶段要卧床休息。意见建议:腰椎间盘突出症保守治疗具体有哪些方法。保守治疗就是非手术治疗，腰椎间盘突出症中多数病人可经非手术疗法缓解或治愈。

其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫。方法有：①绝对卧床休息；

②持续牵引；③理疗和推拿、按摩；④皮质激素硬膜外注射；⑤髓核化学溶解法：由于这种酶是一种生物制剂，故有产生过敏反应可能或局部刺激出血、粘连等，再次影响神经根的功能，值得重视。