中医诊断有肾虚和体寒因为晚上老起夜

你好，你的这种情况，可能是由于肾阳虚固涩不利，而引起的夜尿多，怕冷等症，建议你可以吃点金贵肾气丸，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，少吃寒凉及辛辣刺激性食物，多吃温性补肾食物，羊肉，核桃，黑芝麻等，保持心情舒畅，也可以经常用艾灸，灸一下关元三里等穴。