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吃什么水果对肝有好处

我的肝部一直不舒服，想吃点水果保养一下，吃什么水果对肝有好处？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜的水果一般能够起到保护肝脏的作用，尤其是猕猴桃，西红柿，山楂，苹果，葡萄，梨，橘子，椰子等，经常食用对肝脏有一定的好处，但是如果吃得太多，会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发其他疾病。

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