痧气”又称“痧胀,是人体正气虚弱之时,侵入秽浊之气,而引起的头昏脑胀、心胸烦闷、恶心腹胀、全身酸胀、四肢无力等症状,与中暑十分相似,治疗方法也与中暑一样,通过扭痧、刮痧、放痧、口服解暑药可很快控制症状。但普通治疗仅能控制症状,却无法预防发作。预防痧气与预防中暑相同:
1、多吃疏菜水果特别是西瓜、绿豆以补充维生素和解暑;
2、泡服刘寄奴(六月雪)、薄荷、荷叶等清凉解暑饮料;
3、泡服西洋参、枸杞子等保健物品;
4、注意休息,保障睡眠,不可醉酒;
5、生活工作环境要通风透气,空调环境温差不可太大。
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