你说的情况应该是由于寒凉的原因导致的，和神经紧张膈肌有关系，再有就是肝气犯胃的原因注意饮食忌生冷，合理的多喝一些热水就可以好的，注意多运动，心情舒畅很重要的。
饮食的均衡，一般的憋口气就可以好的。可以用：舒肝健胃丸，舒肝和胃丸医生询问
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