拔罐时间应该根据火罐大小，材质，负压力度，以及大家的具体情况来决定，由于每个人表皮结构，厚度不同，对负压的耐受力也不同，一般拔罐时间为10-15分钟，短则5分钟，长可达30分钟。
通常夏季留罐时间控制在10分钟，冬季留罐时间控制在15-30分钟。
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