最近乳房胀痛刺痒发热是怎么了？

根据你的情况和说明，这可能是1患了轻微的乳腺炎疾病，这可能和感染有关，2是患了乳腺增生性疾病所致的疼痛。由于不能面诊，建议你最好去医院检查治疗，就可以明确，以免延误治疗。

在此期间，注意饮食清淡，戒烟酒，忌辛辣刺激腌卤食物，好好休息，不能熬夜，不要去抓捏乳房，保持心情舒畅愉快，不能生气，希望对你有用。