您好,根据您的描述,考虑有颈椎病,颈部肌肉劳损所致,适当的服用药物,做点治疗并改掉不良的生活习惯是可以好起来的。
1.建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物,到康复科做颈肩部针灸、推拿等康复治疗;
2.减少伏案工作的时间,少用手机电脑等,枕头的高度要适宜,注意颈部的保暖,多休息,会慢慢好起来的。
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