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中学生吃什么水果减肥不会反弹

我是一名中学生，我想问吃什么水果减肥不反弹

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说水果中的脂肪含量都是比较的，但水果中的糖含量比较高，葡萄，西瓜等含葡萄糖丰富的水果如果吃的比较多也容易增肥的，苹果等以果糖为主的水果增肥效果则不明显

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