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感觉自己不是自己

主要症状:有那种自己不是自己的感觉总感觉自己的灵魂不在自己身上很难受的感觉不知道是怎么回事是迷走神经紊乱么发病时间:无化验检查结果:无

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：从你的叙述来看,考虑是你最近压力大或者情绪焦虑的原因所致,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,要时常给自己信心和笑脸,缓解压力,祝好

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