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产后胖了20斤，全身都胖了一圈

产后胖了近20斤，颈椎和腰椎都有点变形了，后颈部的肉也多，穿衣服太像大妈了

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

为了保证孩子的健康一般是建议产后半年开始减肥，哺乳的话不能吃减肥药那可以多做做家务，慢慢来，现在孩子还小，不要盲目的减肥！带孩子就是最好的减肥方法，可以带着孩子出去多走走，自己也可以起到减肥的作用，带孩子都会感觉到累，累了就说明体内的脂肪在燃烧！

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