你好,
1、洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化作用。
2、大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
3、南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。
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