你好，吸烟可造成呼吸道粘膜受刺激导致炎症的发生，包括咽炎、扁桃体炎、气管支气管炎等。指导意见你现在的症状主要是吸烟刺激引起的咽部和气管损伤的表现。
应该养成良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒，合理膳食、适量运动、心理健康，才能保证健康成长。
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