你好，高兴为你解答，根据你所说的情况，可能是内热大，火邪熏蒸上焦引起来的表现。可以喝一些清暑类的饮料，康采恩清上清固体饮料就很好，我平时就喝着，预防上火的。
平时要多注意！尽可能放松自己，大量饮用蔬菜汁和蔬菜肉汤.如果情况无好转或是严重的话建议到医院检查。
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