牙龈被捅破了怎么办

这个很正常,你这个属于真皮层破坏导致的牙龈肿痛,所谓牙龈肿痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛.如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片,替硝唑片都可以.你这个应该就是一般性的,所以不用太担心了.以后注意着点.用温水刷牙,温茶水漱口；

进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷,过热温差很大的饮食或过酸,过甜的刺激性食品,都会引起牙痛；

注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯；睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等；

忌酒及热性动火食品；勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物.以后刷牙注意点,不要吃太多易上火得煎炒油炸东西,注意保护牙齿和牙龈,不要用力过大,应该过几天就没事的。