问患者提问

焦虑症的自我调节

焦虑症应该如何进行自我调节？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

前一段时间有个朋友的了焦虑症，自己很痛苦，我们看着也很心疼，希望他去看看心理医生，可是他怕丢人不去，自己先给自己治疗，可是我们都对焦虑症不是很了解，也不知道日常声中应该怎么样去自我治疗。

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