你好，根据你的描述，我的考虑是你是由于体内阳气虚，导致了出现一派身体机能减退的表现，所以会有全身乏力，嗜睡，少气懒言和腰酸怕冷这样的状况。
我的建议是你最好可以中药调补一下身体，另外要加强营养和锻炼，提高免疫力。
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