什么东西含的营养对头发护理的效果好

您好！因为头发不是活的生命体，它在受到风吹日晒、吹拉染烫卷等自然与人工的伤害后，不会自己愈合长好。所以对于看着很好的头发也需要养护，更不用说用人工伤害过的了。

指导意见建议可以自己做一些发膜，或是去发廊做营养修复，另外多吃些豆类植物，可以增加头发光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉或是断裂。