右侧肩胛骨疼痛,如果是固定位置疼痛,需要考虑是否肌肉劳损。指导意见当然如果是筋膜炎,肌肉劳损,需要平时避免长时间单一姿势,低头,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,综合起来才能好转,建议你通过就医医生根据实际情况指导
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