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请问怎样才能长高特别是腿怎样又细又长

请问怎样才能长高，特别是腿，怎样又细又长。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想长高，就是三点，营养，尤其是含有钙质的食物，睡眠，尤其是夜间睡眠，生长激素分泌多，运动，多做跳跃运动。

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