感觉浑身乏力嗜睡

如果您只是感到全身无力而没有其他不适应的地方比如没有食欲、心情低落、头痛眼花等应该是因为您机体抗疲劳能力有所下降没有什么大碍。

如果您有不适应症可以根据不适应部位到医院就医没有不适应的地方可以通过提高饮食质量加强体育锻炼来改善精神状况如果您因为有烦恼而精神不振建议通过聊天、旅游等消遣方式来排遣烦恼让自己的精神达到最佳的状态