为什么跑完步之后腰会痛

引起腰痛的原因有很多，是由于过度使用腰部所导致的。腰部是人体活动范围非常大的一个部位，过度的活动就会导致腰椎的小关节功能出现紊乱，同时也会出现滑膜嵌顿，就会引起腰部的疼痛。

不良的生活习惯以及工作姿势也会导致腰痛，长时间坐立，过度劳累，反复的转动腰部以及反复的低头弯腰，都会引起腰背部的软组织反复的受到牵拉。