您好，考虑内分泌失调，建议你可以服用一些补脾统血的中成药来调理，比如归脾丸配合宫血宁胶囊指导意见建议你平时在两餐之间吃一些核桃等富含维生素B群的食物。
午餐及晚餐多吃肉类，蛋等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
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