怀孕的时候晚上睡不着觉，特别是在怀孕的晚期是会睡不着，宝宝在肚子里也长不好。如果睡不好可以在睡前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚这样可能会好睡一些。
当然长时间睡不好当然是会影响胎儿的健康的，睡前可以看看书或喝一杯牛奶是可以帮助入眠的，睡之前自己不要想太多的事情。
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