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做月子睡眠太少怎么办

了．我白天又睡不着，晚上宝宝又很晚睡，而且我是让她吃奶粉的，半夜又要冲奶粉给她吃．．这样我一天的睡眠还不到8个钟头，这样对我的身体有影响吗？我该怎么办．．

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，月子期间睡眠过少，没有休息好肯定是不好的啊。指导意见您现在一定要保证充足的睡眠，家里最好是有人帮你带宝宝，白天您最好还是适当的午睡一下比较好，对您身体的恢复才有帮助，谢谢

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