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颈椎病趴着睡下巴下面垫的越高越舒服

你好颈椎病趴着睡下巴下面垫的越高越舒服，感觉颈椎可舒服了这样长时间睡好吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。

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