健康指导:骨质疏松症与体内缺钙是具有一定的关系的。所以建议要注意钙的补充和供给,日常饮食中选择食用一些钙含量丰富的食物等,例如乳制品、豆制品、虾皮、坚果类的食物等。
蛋白是可以补充的,高蛋白含量的食物是建议补充的,蛋白质是机体所需的三大营养素之一,还可以增强机体的免疫力和抗病能力。
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