什么方法能不打呼噜

打呼噜一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌根肥大等。中老年打鼾还可能与心血管疾病有关。

女性打呼噜会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病。

建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的原发病，再针对性治疗。以上是对“怎样才能不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！