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月子中能吃什么蔬菜

我生完孩子已经是一周都了，这几天身体一直很虚弱，我是顺产生的孩子现在一直也是母乳喂的，我想知道一般月子中能吃什么蔬菜比较的好啊？我这几天不想吃太油的食物。这要怎么办啊?

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚生完孩子身体比较的虚弱，需要多吃些有营养的食物。在月子里可以吃些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，蔬菜之类的都可以，还要多吃些豆制品补充钙，多吃鸡蛋补充蛋白质。
平时要注意休息。还有阴道的卫生。以免感染其他疾病。

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