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发育阶段的偏胖小孩如何控制体重

我的小孩今年年级不小了到了发胖的年级，已进入青春期发育阶段，平日里食欲蛮好的，最近她为了控制体重采取节食的办法，怎么劝也不听，青春期偏胖小孩的体重该怎么控制呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

坚持锻炼身体，平时要选择一些清淡的食物，水果和蔬菜，粗纤维的食物，也是要注意晚上要少吃一些，同时要坚持多进行运动，才是有好的效果，一般不建议用药或是其他的方法来进行减重，以免影响身体的发育。

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