慢性胃炎，一到半夜就疼，睡眠不好

胃肠道的疾病常见的原因是饮食不当或受凉，容易影响到正常的消化吸收，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复健康。