吃哪些蔬菜水果适合体寒人群

你好,受凉益肚胀是属于脾胃虚寒.所以说需要平时吃一些暖胃的热性的水果,不能吃寒凉的水果.一般你的情况可以吃点桂圆,大枣,荔枝,桃子,樱桃,橘子,苹果等等.梨,西瓜最好是不要吃.经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。

晚上睡觉前用热水泡脚.医生询问