你好，如果血压偏高，要注意少吃盐。因为，过多的盐会引起细胞内外渗透压改变，造成水肿。加重血压的升高还会增加心脏负担。
如果高血压同时伴有高血脂，要适当减少花生松子等坚果类的食物。因为这类食物含油脂比较高。如果要吃用手来衡量一天一把足矣。
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