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芋头哺乳期有好处吗

我的宝宝现在已经有六个多月了，现在正是在哺乳期，我今天吃了芋头，听老人家讲哺乳期的妈妈吃芋头会对自己有好处，所以我想要问一下芋头哺乳期有好处吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

芋头可以在哺乳期间食用，但这并不是说吃芋头会对哺乳产生很大影响，也不是说它有什么好处或坏处。哺乳期间，尽量多样化饮食，尽量吃一些高蛋白食物，增加营养，同时多吃蔬菜和水果，多吃品种，这样营养会更充足。

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