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我的脚冰！!

你好医生，请问我的脚冰是怎么回事呢，以前冬天都没有这种情况发生的，现在一到晚上，脚穿着布鞋都觉得冰，晚上睡觉也是，我感觉这不是天气的问题！能回答这是为什么吗

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

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