问患者提问

孕妇可以吃百合，红莲子吗

怀孕六个月了，平时很注重饮食方面的营养搭配，在菜谱上学习了一道菜，咏白荷红莲子熬得粥很有营养，想试试，但好像听说百合是比较偏凉的食物，会不会吃了不好，孕妇可以吃百合，红莲子吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃的。百合、红莲子这两种食物都比较养孕妇的身子，熬得时候可以再放上少许红枣一起煮，红枣补血，能有效的调节孕妇的生理状况，红莲子加百合还可以去火，缓解孕妇急躁的情绪，记得只能喝热的、温的，冷的喝了的话可能会肚子痛。

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