你好,根据你的描述,长时间走路后腿小腿疼痛,需考虑有无软组织损伤,局部神经压迫,下肢静脉回流不畅等。建议多休息,避免长期行走,久坐久站等,如有腰部不适,建议行腰椎间盘影像学检查,排除有无腰椎间盘突出。
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