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问患者提问

吃苹果会不会发胖

上高中之后，可能是因为学习比较紧张，身体变得就没有以前健康了，时不时的就会发烧感冒，去学校医务室看病，医生说我的免疫力比较低下，让我多吃水果，我如果每天吃苹果的话，会不会发胖？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果中几乎不含脂肪成分，所以不会导致人体发胖。苹果中富含大量的维生素和矿物质，对提高机体的免疫力有很好的帮助作用，患者可以放心食用。
同时，苹果中含有很多的有机酸，促进胃肠蠕动，加快对食物的消化吸收。建议患者平时也要吃一些其他的水果，可以起到互补作用。

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