溃疡完全避免是不大可能的，要让它快点好起来，首先要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。另外保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
要注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。这些都可以减缓溃疡的发生。
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