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西洋参泡水的搭配什么最好？

我的身体不是很好，免疫力比较低，经常会感冒了，身体是一天不如一天的，感觉有点难受，现在脸色很苍白，我天天吃补品，可是效果就是不太好，我很沮丧，想知道西洋参泡水的搭配什么最好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要提高免疫力的话，西洋参可以和大枣一起泡水来喝，这两种食物都具有提高免疫力的作用，西洋参图走滋阴补气，降火消暑解毒的效果，能够增加人体的抵抗力提高身体素质，大枣有活血补气，安神补血的效果，可以促进淋巴细胞增多的作用，长期喝对提高免疫力有一定的效果。

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