大人得了严重湿疹怎么办

不要着急，得了湿疹先要了解湿疹：湿疹主要是体内湿气过剩所致，以去体内湿气，清血热除风燥为去除湿疹的原则，需要多吃清热祛湿的食物如：苦瓜，绿豆，小豆，薏仁米，苦参等在配合肌霜涂抹湿疹部位，可有效改善湿疹舒缓瘙痒，修复肌肤自身抗敏度。坚持使用一般一个月左右湿疹可彻底去除。除此之外还需注意：

1.饮食方面不要吃一过敏食物如海鲜，牛羊肉，鱼类，不要刺激性食物如辛辣，生冷食物。

2.日常生活中，注意防晒，所处环境不要过热过冷，洗澡洗脸不要用太烫的水，最好用接近人体体温的水温。

3.不要抓挠，多喝水，不抽烟不喝酒，

4.保持大便通畅，睡眠充足。心情舒畅。