这两种情况应该是属于肾虚,属于阴虚火旺,或者是脾胃虚弱,上火的一种表现,注意不吃刺激性食物,去医院检查,如果检查有异常的情况就需要及时用药治疗,平时需要注意规律生活也可以多吃一些富含黑色素的食物,这是有助于帮助恢复的。
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