昨天中午喝了太多鸭汤肚子胀

海带”属于海藻类食物，不容易消化，鸭汤也是高蛋白饮食，如果你喝的汤过于油腻，就更难消化，食物不消化，在你的胃部存留时间过长，就会产生这样的感觉。

指导意见你可以口服健胃消食片，或者用山楂冲水喝，有帮助消化的作用，还可以做腹部按摩，意思是用双手以脐部为中心画圆按摩，这样有增进肠道蠕动作用，促进食物排泄。

另外如果不饿尽量的禁食，或者少量稀饭，不要油腻和辛辣。最后的办法，是适当的活动，也能增进食物的消化和排泄。