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早上起来能吃香蕉吗

听说香蕉富里面含有丰富镁，镁具有消除疲劳的功能，而且香蕉的口感也不错，最近很喜欢吃香蕉，基本上家里每天都有，但是早上起来空腹能吃香蕉好吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉属于高热量的水果，而且含有钾和镁，但是如果早上空腹吃的话就不太好了，因为香蕉里面的镁，能使人体中的镁含量突然增高，破坏正常的血液循环，对心血管产生抑制作用。

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