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患者提问

皮蛋减肥能不能瘦下来

本人女,今年32岁,现在很胖,听别人说,吃皮蛋能减肥,所以想问一下皮蛋减肥能不能瘦下来?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个是不可以减肥的。想要减肥,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化。

    多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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