出现食积，消化不良，一般由于饮食不节引起的。具体症状需要到医院进行相关检查，如腹部彩超或者是无痛胃镜，需要明确诊断，选择药物。
饮食需要清淡，食物不宜太油腻，每餐不宜进食太饱，增加户外活动，每天按摩腹部，暂时禁食水果等生冷食物。
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