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经常觉得疲惫总是打哈欠怎么办

我高考结束了，在暑假这段时间总是觉得很累，还一直打哈欠，请问经常觉得疲惫总是打哈欠应该怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这就需要适当的进行休息，平时多进行一些锻炼，参加一些活动来给自己解解压，去郊外旅游也是一个不错的方法，避免思虑过多和情志不畅，不要熬夜，作息时间要有规律，也不要长时间玩电子产品。

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