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运动不小心岔气了怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，休息一会儿,调整呼吸,可以走或是慢跑。再进行运动时不能剧烈运动,如果非要剧烈运动,就要慢慢来,给身体一个过度的过程,否则很快又会岔气。

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